Huis
Vergelijk Fruits


Mango en vijg


vijg en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
19,20 g  
13

Vezel
1,60 g  
30
2,90 g  
21

Suiker
13,70 g  
9
16,30 g  
5

Eiwit
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
11
7,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
32
0,30 mg  
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
10
0,11 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
17
4,70 mcg  
15

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
28
9,00 mcg  
32

choline
7,60 mg  
13
4,70 mg  
26

Dik
0,38 g  
23
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ijzer
0,16 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
11,00 mg  
32
35,00 mg  
11

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,09 mg  
24
0,15 mg  
18

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangaan
0,06 mg  
39
0,13 mg  
25

Koper
0,11 mg  
18
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
14
0,00 mg  
38

Omega 6s
19,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar  
31,00 mg  
4

Water inhoud
83,46 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,36 g  
35
0,66 g  
17

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar  
74,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
11
Niet beschikbaar  

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
12
71,42 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
15
249,00 kcal  
30

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
13
69,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
30
65,00 kcal  
19

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Geel  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
4.5-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
Character length exceed error  
Character length exceed error  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Turkije  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Mexico  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
Ficus carica  

Synoniem
niet beschikbaar  
niet beschikbaar  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Anacardiaceae  
Moraceae  

Geslacht
Mangifera  
Ficus  

species
M. indica  
Ficus carica  

Generic Group
Cachou  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits