Acasă
Fructe si compara


Mango și Fig


Fig
Fig și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
19,20 g   
13

Fibră
1,60 g   
30
2,90 g   
21

Zahăr
13,70 g   
9
16,30 g   
5

Proteină
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
4,70 mcg   
15

licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
9,00 mcg   
32

colină
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Gras
0,38 g   
23
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fier
0,16 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
11,00 mg   
32
35,00 mg   
11

Magneziu
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,09 mg   
24
0,15 mg   
18

Fosfor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32

Mangan
0,06 mg   
39
0,13 mg   
25

Cupru
0,11 mg   
18
0,07 mg   
32

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

6s omega
19,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4

Continut de apa
83,46 g   
99+
79,11 g   
99+

Frasin
0,36 g   
35
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal   
12
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal   
13
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
120,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
Vară, Iarnă   

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
Galben   
Roz   

Formă
Oval   
Conic   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Asia de sud   
Asia de Vest   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
4.5-7   
5-7   

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Curcan   

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Franţa   

Exportator de top
Mexic   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica   
ficus carica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
Moraceae   

Gen
Mangifera   
ficus   

specie
M. indica   
ficus carica   

generic Group
Acaju   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut