Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en Perzik


Perzik en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
9,54 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
1,50 g  
33

Suiker
4,40 g  
99+
8,39 g  
40

Eiwit
0,88 g  
31
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
91,00 mcg  
16

choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Dik
0,58 g  
15
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zink
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fosfor
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Mangaan
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,68 mg  
2

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
2,00 mg  
40

Omega 6s
271,00 mg  
6
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Water inhoud
87,87 g  
24
88,87 g  
18

As
0,49 g  
28
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
geelgroen  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Samentrekkend  
Zoet  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Duitsland  

Top exporteur
-  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Prunus persica  

Synoniem
ribes grossularia  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
rosaceae  

Geslacht
ribes  
Prunus  

species
R. uva-crispa  
P. persica  

Generic Group
steenbreke  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits