Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en gouden Kiwi


gouden Kiwi en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
behandeling van astma, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Regulering van de hartslag, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
14,23 g  
31

Vezel
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Suiker
8,39 g  
40
10,98 g  
25

Eiwit
0,91 g  
29
1,23 g  
18

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
21

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
6

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
34,00 mcg  
7

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,49 mg  
6

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
5,50 mcg  
13

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
114,00 mcg  
15

choline
6,10 mg  
23
5,00 mg  
30

Dik
0,25 g  
31
0,56 g  
16

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Ijzer
0,25 mg  
40
0,29 mg  
36

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesium
9,00 mg  
26
14,00 mg  
20

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
29,00 mg  
18

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,68 mg  
2
0,15 mg  
12

Selenium
0,10 mcg  
16
3,10 mcg  
3

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
163,00 mg  
3

Omega 6s
84,00 mg  
23
122,00 mg  
16

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Water inhoud
88,87 g  
18
83,22 g  
99+

As
0,43 g  
32
0,76 g  
14

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 en Huang Yan  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Bruin, Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • De naam Kiwi is te danken aan zijn gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Deze variëteit kiwi ontwikkeld door Nederlandse is niet wazig aan de buitenkant en een smaak die doet denken aan het mangofruit.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Italië  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Actinidia chinensis  

Synoniem
Prunus Persica  
Actinidia chinensis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Prunus  
Actinidia  

species
P. persica  
A. chinensis  

Generic Group
Roos  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits