Huis
Vergelijk Fruits


kumquat vs appel Nutrition


appel vs kumquat Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,90 g   
21
13,81 g   
33

Vezel
6,50 g   
6
2,40 g   
24

Suiker
9,36 g   
25
10,00 g   
20

Eiwit
1,88 g   
11
0,30 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12   
14
0,02   
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg   
33
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg   
19
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
29,00 mcg   
25

choline
8,40 mg   
10
3,40 mg   
28

Dik
0,86 g   
8
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
486,00 mg   
6
107,00 mg   
99+

Ijzer
0,86 mg   
14
0,10 mg   
99+

Natrium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcium
62,00 mg   
3
6,00 mg   
39

Magnesium
20,00 mg   
14
5,00 mg   
30

Zink
0,17 mg   
16
0,00 mg   
30

Fosfor
19,00 mg   
26
11,00 mg   
35

Mangaan
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
23
0,00 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg   
16
9,00 mg   
30

Omega 6s
124,00 mg   
15
43,00 mg   
37

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
80,80 g   
99+
85,60 g   
36

As
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits