Nhà
 So sánh Trái cây

quất vs táo Dinh dưỡng

quất
táo
táo vs quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,90 g  
21
13,81 g  
33
Chất xơ
6,50 g  
6
2,40 g  
25
Đường
9,36 g  
32
10,00 g  
27
Chất đạm
1,88 g  
11
0,30 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,12  
14
0,02  
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg  
18
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg  
19
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
29,00 mcg  
28
choline
8,40 mg  
13
3,40 mg  
33
Mập
0,86 g  
8
0,20 g  
33
khoáng sản
  
  
kali
486,00 mg  
6
107,00 mg  
99+
Bàn là
0,86 mg  
14
0,10 mg  
99+
sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
canxi
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40
magnesium
20,00 mg  
14
5,00 mg  
30
kẽm
0,17 mg  
16
0,00 mg  
30
Photpho
19,00 mg  
26
11,00 mg  
35
mangan
0,14 mg  
28
0,00 mg  
99+
Đồng
0,10 mg  
23
0,00 mg  
99+
Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
47,00 mg  
18
9,00 mg  
34
6s Omega
124,00 mg  
15
43,00 mg  
38
sterol
  
  
phytosterol
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
85,60 g  
38
Tro
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!