×

kumquat
kumquat

Măr
Măr



ADD
Compare
X
kumquat
X
Măr

kumquat vs Măr Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
15,90 g13,81 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
6,50 g2,40 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.2 Zahăr
9,36 g10,00 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
1,88 g0,30 g
Avocado
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,120,02
Portocale
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
15,00 mcg3,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg0,00 mg
Avocado
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg0,00 mg
Avocado
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg0,10 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg0,10 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg0,00 mg
Portocale
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg4,60 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.7.1 Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg0,20 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
2.2.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg2,20 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
2.2.3 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
2.2.5 luteina + zeaxantină
129,00 mcg29,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.3.1 colină
8,40 mg3,40 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
2.4 Gras
0,86 g0,20 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
486,00 mg107,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.6.4 Fier
0,86 mg0,10 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.6.5 Sodiu
10,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.6.7 Calciu
62,00 mg6,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.6.9 Magneziu
20,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.6.11 Zinc
0,17 mg0,00 mg
Avocado
0 2.7
2.6.12 Fosfor
19,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.6.14 Mangan
0,14 mg0,00 mg
Avocado
0 3.3
2.6.16 Cupru
0,10 mg0,00 mg
Avocado
0 2
2.6.17 Seleniu
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado
0 63.7
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
47,00 mg9,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.7.3 6s omega
124,00 mg43,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
Nu e disponibil12,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
2.9 Continut de apa
80,80 g85,60 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
2.10 Frasin
0,50 g0,20 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1