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Maçã

Kumquat vs Maçã Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,90 g13,81 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
6,50 g2,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
9,36 g10,00 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,88 g0,30 g
Abacate
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,120,02
Laranja
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
15,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Abacate
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg0,00 mg
Abacate
0 1.3
1.7.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg0,10 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.2.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,00 mg
Laranja
0 0.4
2.2.5 Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.3.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg4,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.3.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg0,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.3.4 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.4 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg29,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.6 Choline
8,40 mg3,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,86 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
486,00 mg107,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.3 Ferro
0,86 mg0,10 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.4 Sódio
10,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.6 Cálcio
62,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.7 Magnésio
20,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.9 Zinco
0,17 mg0,00 mg
Abacate
0 2.7
2.6.10 Fósforo
19,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.12 Manganês
0,14 mg0,00 mg
Abacate
0 3.3
2.6.14 Cobre
0,10 mg0,00 mg
Abacate
0 2
2.6.15 Selênio
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
47,00 mg9,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.7.3 6s Omega
124,00 mg43,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.3 Teor de água
80,80 g85,60 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.5 Cinza
0,50 g0,20 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1