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Maçã

Kumquat vs Maçã Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,90 g13,81 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.2 Fibra
6,50 g2,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.4 Açucar
9,36 g10,00 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,88 g0,30 g
Abacate
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,120,02
Laranja
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
15,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Abacate
0 0.428
1.5.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg0,00 mg
Abacate
0 1.3
1.5.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg0,10 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.5.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,00 mg
Laranja
0 0.4
1.5.13 Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg4,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.4 Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg0,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.2.1 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg29,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.2.2 Choline
8,40 mg3,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.4 Gordo
0,86 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.3 Minerais
1.3.1 Potássio
486,00 mg107,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.4.1 Ferro
0,86 mg0,10 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.5.1 Sódio
10,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.6.1 Cálcio
62,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.2 Magnésio
20,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.1 Zinco
0,17 mg0,00 mg
Abacate
0 2.7
1.9.3 Fósforo
19,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.2 Manganês
0,14 mg0,00 mg
Abacate
0 3.3
2.4.1 Cobre
0,10 mg0,00 mg
Abacate
0 2
3.2.2 Selênio
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate
0 63.7
5.12 Ácidos graxos
5.12.1 Omega 3s
47,00 mg9,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.12.3 6s Omega
124,00 mg43,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.13 Esteróis
5.13.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
5.14 Teor de água
80,80 g85,60 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.15 Cinza
0,50 g0,20 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1