Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en zwarte bes


zwarte bes en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
15,40 g  
24

Vezel
2,00 g  
28
3,40 g  
18

Suiker
8,00 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
15,00 mcg  
33

choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ijzer
0,20 mg  
99+
1,54 mg  
9

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
23,00 mg  
20
55,00 mg  
4

Magnesium
11,00 mg  
24
24,00 mg  
10

Zink
0,07 mg  
26
0,27 mg  
11

Fosfor
14,00 mg  
32
59,00 mg  
5

Mangaan
-  
0,26 mg  
21

Koper
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
72,00 mg  
11

Omega 6s
25,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Water inhoud
90,50 g  
11
81,96 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
Citrus  
BES  

Seizoen
Droog  
Zomer  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Zwart  

Inside Color
romige Geel  
Grijs  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Jamaica  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Rusland  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
Jamaica  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Ribes nigrum  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
saxifragales  

Familie
Rutaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Citrus  
ribes  

species
C. reticulata × paradisi  
R. nigrum  

Generic Group
Citrusvrucht  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits