Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs blauwe bosbes Nutrition

zwarte bes
blauwe bosbes
blauwe bosbes vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
11,50 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
2,80 g  
23
Suiker
7,40 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,70 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
1,08 mcg  
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,58 mg  
28
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,16 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
29
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
44,00 mg  
18
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,00 mcg  
19
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Dik
0,40 g  
21
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
103,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,80 mg  
16
Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
55,00 mg  
4
15,00 mg  
27
Magnesium
24,00 mg  
10
7,00 mg  
28
Zink
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Fosfor
59,00 mg  
5
9,00 mg  
39
Mangaan
0,26 mg  
21
3,30 mg  
1
Koper
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
48,00 mg  
17
Omega 6s
107,00 mg  
18
60,00 mg  
29
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9
Water inhoud
81,96 g  
99+
0,20 g  
99+
As
0,86 g  
12
87,10 g  
1
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!