Huis
Vergelijk Fruits


Mandarijn vs Pruim


Pruim vs Mandarijn


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,34 g  
35
11,42 g  
99+

Vezel
1,80 g  
30
1,40 g  
34

Suiker
10,58 g  
26
9,92 g  
29

Eiwit
0,81 g  
36
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
34,00 mcg  
17
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,38 mg  
38
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
31
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,70 mg  
34
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
73,00 mcg  
21

choline
10,20 mg  
7
1,90 mg  
38

Dik
0,31 g  
27
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,15 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40

Magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
16,00 mg  
29

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Water inhoud
85,17 g  
39
87,02 g  
28

As
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
53,00 kcal  
29
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal  
26
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
43,00 kcal  
35
71,00 kcal  
17

Calorieën in Jam
50,00 kcal  
38
310,00 kcal  
9

Calorieën in Pie
370,00 kcal  
9
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje  
Roze, purper, Rood  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Korrelig  

Smaak
Zoetzuur  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië  
Kaukasus  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, zandige leem  

pH van de bodem
6-7.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
Verenigd Koningkrijk  

Top exporteur
Spanje  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata  
Prunus domestica  

Synoniem
Citrus clementina of Citrus nobilis  
Prunus domestica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
rosaceae  

Geslacht
Citrus  
Prunus  

species
C. reticulata  
P. domestica  

Generic Group
Citrusvrucht  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits