Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Mandarijn vs Pruim Nutrition
f
Mandarijn
Pruim
Pruim vs Mandarijn Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,34 g
35
11,42 g
99+
Vezel
1,80 g
28
1,40 g
32
Suiker
10,58 g
19
9,92 g
22
Eiwit
0,81 g
36
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
34,00 mcg
15
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg
16
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
26
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,38 mg
38
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg
28
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
21
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg
19
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,70 mg
34
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
138,00 mcg
6
73,00 mcg
19
choline
10,20 mg
6
1,90 mg
31
Dik
0,31 g
27
0,28 g
29
mineralen
Kalium
166,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Ijzer
0,15 mg
99+
0,17 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcium
37,00 mg
10
6,00 mg
39
Magnesium
12,00 mg
23
7,00 mg
28
Zink
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
20,00 mg
25
16,00 mg
29
Mangaan
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Koper
0,04 mg
99+
0,06 mg
39
Selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
44,00 mg
36
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,00 mg
12
Water inhoud
85,17 g
37
87,02 g
26
As
0,38 g
34
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Mandarijn en Pruim
Mandarijn en Japanese Persimmon
Mandarijn en kumquat
Low Calorie Fruits
Groene paprika
pomelo
Aubergine
kantaloepa
kumquat
Pruim
Low Calorie Fruits
Japanese Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Clementine
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Peer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Pruim en Aubergine
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pruim en kantaloepa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pruim en pomelo
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits