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Mangistan vs damastruim Nutrition

Mangistan
damastruim
damastruim vs Mangistan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,60 g  
23
11,42 g  
99+
Vezel
2,30 g  
26
1,40 g  
34
Suiker
15,60 g  
10
9,92 g  
29
Eiwit
0,50 g  
99+
0,70 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,26 mg  
30
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
6,40 mcg  
12
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21
choline
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38
Dik
0,40 g  
21
0,28 g  
29
mineralen
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcium
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28
Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
9,21 mg  
38
16,00 mg  
29
Mangaan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
33
0,06 mg  
39
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
10,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
sterolen
  
  
phytosterol
-  
7,00 mg  
22
Water inhoud
81,00 g  
99+
87,02 g  
28
As
0,70 g  
16
0,40 g  
34
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