Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs salmonberry


salmonberry vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
kankerpreventie, Verbetert de maag gezondheid, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
10,10 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
1,90 g  
29

Suiker
13,70 g  
14
3,70 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
50,00 mcg  
14

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,47 mg  
32

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,17 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
17,00 mcg  
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
9,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
1,61 mg  
5

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
14,80 mcg  
6

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
-  

choline
7,60 mg  
16
-  

Dik
0,38 g  
23
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Calcium
11,00 mg  
33
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
15,00 mg  
19

Zink
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangaan
0,06 mg  
99+
1,10 mg  
3

Koper
0,11 mg  
18
0,03 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
-  

Water inhoud
83,46 g  
99+
88,21 g  
20

As
0,36 g  
36
0,56 g  
22

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
47,00 kcal  
34

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
42,00 kcal  
37

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
52,00 kcal  
28

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
52,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Gouden robijn en Olympic Double  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Roze, roze rood, Zalm, zalm geel  

Inside Color
Geel  
Roze  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Leem  

pH van de bodem
4.5-7  
5.7-7.2  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • De naam zalm bes is het gevolg van de overeenkomst met 'zalmkuiten'.
  • In 1 kg fruit, zijn er in totaal 315.250 zaden.
  • De bessen boombladeren fungeren als een uitstekende vervanger voor de thee.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Canada, Mexico  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Mexico  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
spectabilis Rubus  

Synoniem
Mangifera Indica  
Rubus spectabilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Anacardiaceae  
rosaceae  

Geslacht
Mangifera  
Rubus  

species
M. indica  
R. spectabilis  

Generic Group
Cachou  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits