Huis
Vergelijk Fruits


salmonberry vs Mango


Mango vs salmonberry


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Verbetert de maag gezondheid, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,10 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
1,90 g  
29
1,60 g  
32

Suiker
3,70 g  
99+
13,70 g  
14

Eiwit
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
50,00 mcg  
14
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,47 mg  
32
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
-  
23,00 mcg  
31

choline
-  
7,60 mg  
16

Dik
0,33 g  
25
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
0,16 mg  
99+

Natrium
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
11,00 mg  
33

Magnesium
15,00 mg  
19
10,00 mg  
25

Zink
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24

Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Mangaan
1,10 mg  
3
0,06 mg  
99+

Koper
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
16,00 mg  
12

Water inhoud
88,21 g  
20
83,46 g  
99+

As
0,56 g  
22
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
47,00 kcal  
34
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
42,00 kcal  
37
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
52,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Gouden robijn en Olympic Double  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Roze, roze rood, Zalm, zalm geel  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.7-7.2  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam zalm bes is het gevolg van de overeenkomst met 'zalmkuiten'.
  • In 1 kg fruit, zijn er in totaal 315.250 zaden.
  • De bessen boombladeren fungeren als een uitstekende vervanger voor de thee.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
Canada, Mexico  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
spectabilis Rubus  
Mangifera Indica  

Synoniem
Rubus spectabilis  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Rubus  
Mangifera  

species
R. spectabilis  
M. indica  

Generic Group
-  
Cachou  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits