Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Nectarine en Banaan


Banaan en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
22,80 g   
11

Vezel
1,70 g   
29
2,60 g   
23

Suiker
7,90 g   
37
12,20 g   
15

Eiwit
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
22,00 mcg   
29

choline
6,20 mg   
18
9,80 mg   
7

Dik
0,32 g   
26
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
358,00 mg   
11

Ijzer
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7

Zink
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14

Fosfor
26,00 mg   
20
22,00 mg   
23

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
15

Koper
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
27,00 mg   
22

Omega 6s
111,00 mg   
17
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
36,00 mg   
3

Water inhoud
87,60 g   
24
74,90 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
95,29 kcal   
6

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
89,00 kcal   
7

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
85,71 kcal   
7

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal   
26
105,00 kcal   
39

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
121,00 kcal   
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
100,00 kcal   
10

Calorieën in Jam
175,00 kcal   
30
120,00 kcal   
36

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
269,00 kcal   
30

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES, Tropisch   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel   
Groen, Geel   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
gebogen Cylinder   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
China   
Papoea-Nieuw-Guinea   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
Warm   

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Indië   

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda   

Top importeur
Duitsland   
Europa   

Top exporteur
Spanje   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Babybanaan en Musa balbisiana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
Liliidae   

Bestellen
Rosales   
Zingiberales   

Familie
rosaceae   
Musaceae   

Geslacht
Prunus   
Musa   

species
P. persica   
M. acuminata, M. balbisiana   

Generic Group
Roos   
Banaan   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits