Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en Banaan


Banaan en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
1,70 g  
31
2,60 g  
24

Suiker
7,90 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
22,00 mcg  
32

choline
6,20 mg  
22
9,80 mg  
9

Dik
0,32 g  
26
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
358,00 mg  
11

Ijzer
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Zink
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosfor
26,00 mg  
20
22,00 mg  
23

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18

Koper
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
111,00 mg  
17
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3

Water inhoud
87,60 g  
26
74,90 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Groen, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
Duitsland  
Europa  

Top exporteur
Spanje  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
Rosales  
Zingiberales  

Familie
rosaceae  
Musaceae  

Geslacht
Prunus  
Musa  

species
P. persica  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Roos  
Banaan  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits