Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs boysenberry Nutrition


boysenberry vs Banaan Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
12,20 g  
39

Vezel
2,60 g  
24
5,30 g  
9

Suiker
12,20 g  
21
6,90 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,77 mg  
14

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
31

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
63,00 mcg  
2

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
118,00 mcg  
14

choline
9,80 mg  
9
10,20 mg  
7

Dik
0,30 g  
28
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
139,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,85 mg  
15

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
5,00 mg  
99+
27,00 mg  
16

Magnesium
27,00 mg  
7
16,00 mg  
18

Zink
0,20 mg  
14
0,22 mg  
13

Fosfor
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19

Mangaan
0,30 mg  
18
0,55 mg  
8

Koper
0,10 mg  
22
0,08 mg  
29

Selenium
1,00 mcg  
7
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
50,00 mg  
16

Omega 6s
46,00 mg  
36
98,00 mg  
19

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13

Water inhoud
74,90 g  
99+
85,90 g  
36

As
0,80 g  
13
0,54 g  
23

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits