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Confronto Frutta


Nettarina e Banana


Banana e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,70 g  
31
2,60 g  
24

Zucchero
7,90 g  
99+
12,20 g  
21

Proteina
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
22,00 mcg  
32

Colina
6,20 mg  
22
9,80 mg  
9

Grasso
0,32 g  
26
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
358,00 mg  
11

Ferro
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Zinco
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosforo
26,00 mg  
20
22,00 mg  
23

Manganese
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18

Rame
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
111,00 mg  
17
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
74,90 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
95,29 kcal  
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
89,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
85,71 kcal  
11

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
105,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
121,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
269,00 kcal  
32

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Cina  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Germania  
Europa  

Top Esportatore
Spagna  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Zingiberales  

Famiglia
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Prunus  
Musa  

Specie
P. persica  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Rosé  
Banana  

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