Nectarine

kumquat

Nectarine en kumquat

Nectarine

kumquat

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

beschermt het haar

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,60 g15,90 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,70 g6,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,90 g9,36 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,10 g1,88 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,12

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg15,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,09 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,43 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,21 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg17,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg43,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,15 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg129,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,20 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,32 g0,86 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

201,00 mg486,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,28 mg0,86 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg10,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg62,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

26,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,14 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,09 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

111,00 mg124,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg13,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

87,60 g80,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal71,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

44,00 kcal71,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

44,00 kcal71,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal268,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

44,00 kcal71,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal130,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

175,00 kcal245,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

333,00 kcal392,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Citrus

Seizoen

Herfst, Zomer

Herfst, Winter

rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Geel

Oranje

Vorm

Ronde

structuur

sappig

Sappig

Smaak

Zoet

Zoet, Scherp

Oorsprong

China

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.86-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Koude, Warm

Feiten

Feiten over

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.