Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en Peer


Peer en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
15,23 g  
26

Vezel
1,70 g  
31
3,10 g  
20

Suiker
7,90 g  
99+
9,75 g  
31

Eiwit
1,10 g  
21
0,36 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,40 mcg  
17

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
44,00 mcg  
26

choline
6,20 mg  
22
5,10 mg  
29

Dik
0,32 g  
26
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
116,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,18 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
0,08 mg  
27

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
93,00 mg  
20

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Water inhoud
87,60 g  
26
83,96 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,32 g  
38

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
57,00 kcal  
25

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
262,00 kcal  
37

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
282,00 kcal  
29

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Herfst, Zomer, Winter  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Peer  

structuur
sappig  
Korrelig  

Smaak
Zoet  
Knapperig, Zoet  

Oorsprong
China  
China, Japan  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
kleiachtig, leemachtig, zanderig  

pH van de bodem
6-6.8  
5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Koude, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Europa  

Top exporteur
Spanje  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Pyrus communis  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Pyrus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Pyrus  

species
P. persica  
P. communis  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits