Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Nectarine en Physalis


Physalis en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Onbekend   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   
hypertensie, ventriculaire tachycardie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
13,30 g   
36

Vezel
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Suiker
7,90 g   
37
3,90 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
2,30 g   
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,17   
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,50 mg   
19

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

choline
6,20 mg   
18
2,00 mg   
30

Dik
0,32 g   
26
0,00 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
170,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
1,30 mg   
11

Natrium
0,00 mg   
21
Niet beschikbaar   

Calcium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

Zink
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,40 mg   
9

Koper
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
Niet beschikbaar   

Omega 6s
111,00 mg   
17
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
87,60 g   
24
Niet beschikbaar   

As
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
77,00 kcal   
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
175,00 kcal   
30
238,00 kcal   
22

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
320,00 kcal   
14

Kenmerken

Type
boom fruit   
fruit groente   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel   
Fel geel, Oranje   

Inside Color
Geel   
Oranje   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
NA   

Oorsprong
China   
Chili, Peru   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
NA   

pH van de bodem
6-6.8   
5-6.1   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
NA   

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
NA   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
NA   

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
NA   

Top importeur
Duitsland   
Nederland   

Top exporteur
Spanje   
Colombia   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Goudbes   

Synoniem
niet beschikbaar   
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
Rosales   
Solanales   

Familie
rosaceae   
Solanaceae   

Geslacht
Prunus   
Physalis   

species
P. persica   
Physalis   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits