Nectarine

Sapota

Nectarine vs Sapota

Nectarine

Sapota

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

Diarree, braken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,60 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,90 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,08

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

130,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

6,20 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,32 g0,10 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

201,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,28 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

2,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

87,60 g89,70 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,80 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar39,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar40,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcalNiet beschikbaar

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

175,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

333,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

BES

4.2 Seizoen

Herfst, Zomer

Winter

4.3 rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

4.4 Seedless Variety

Nee

Niet beschikbaar

4.5 Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

4.6 Inside Color

Geel

Niet beschikbaar

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

sappig

Vlezig

4.9 Smaak

Zoet

zoetachtig

4.10 Oorsprong

China

Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zandige leem

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

6-6.85-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Koude, Zonnig

5 Feiten

5.1 Feiten over

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Niet beschikbaar

5.2.2 Bier

Niet beschikbaar

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

Niet beschikbaar

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer