Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Ananas


Ananas vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
13,12 g  
37

Vezel
3,30 g  
19
1,40 g  
34

Suiker
0,54 g  
99+
9,85 g  
30

Eiwit
1,03 g  
24
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Dik
15,32 g  
2
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,29 mg  
36

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29

Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zink
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosfor
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
40

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,93 mg  
4

Koper
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
17,00 mg  
29

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23

Water inhoud
75,28 g  
99+
86,00 g  
35

As
4,53 g  
2
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
-  
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Geel  

Inside Color
Bruin  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Bitter  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
7-8  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Costa Rica  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Italië  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Ananas comosus  

Synoniem
Olea europaea  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
commelinidae  

Bestellen
Lamiales  
Poales  

Familie
Oleaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Olea  
Ananas  

species
O. europaea  
A. comosus  

Generic Group
Olijf  
Ananas  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits