Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs nanas


nanas vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mencegah rambut rontok  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
Tidak  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
13,12 g  
37

Serat
3,30 g  
19
1,40 g  
34

Gula
0,54 g  
99+
9,85 g  
30

protein
1,03 g  
24
0,54 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
18,00 mcg  
17

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Lemak
15,32 g  
2
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,29 mg  
36

Sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Kalsium
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29

Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Seng
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosfor
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
40

manggan
0,00 mg  
99+
0,93 mg  
4

Tembaga
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19

selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
17,00 mg  
29

6s Omega
1.215,00 mg  
2
23,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23

Kandungan air
75,28 g  
99+
86,00 g  
35

Abu
4,53 g  
2
0,22 g  
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
50,00 kkal  
32

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
50,00 kkal  
31

Kalori di Frozen Form
-  
50,00 kkal  
30

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
245,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
52,00 kkal  
34

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
53,00 kkal  
28

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
265,00 kkal  
13

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
303,00 kkal  
19

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Kuning  

Di dalam Warna
Coklat  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Pahit  
Kuat, Manis, kue tar  

Asal
Mediterania Timur Region  
Amerika Tengah, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
5.5-6  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Panas, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Seekor nanas membutuhkan waktu 3 tahun untuk mencapai kematangan.
  • Nanas bukanlah apel, tetapi sebenarnya adalah buah beri.
  • Namanya mengacu pada kemiripannya dengan buah pohon pinus.
  • Nanas lebih manis jika sisiknya lebih banyak.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Kosta Rika  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Brazil, India, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Italia  
Kosta Rika  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Ananas comosus  

Sinonim
Olea europaea  
Ananas sativus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Rosidae  
Commelinidae  

Memesan
lamiales  
Poales  

Keluarga
Oleaceae  
Bromeliaceae  

Marga
Olea  
Nanas  

Jenis
O. europaea  
A. comosus  

generik Grup
Zaitun  
nanas  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori