Rumah
 Bandingkan Buah

nanas vs Durian Nutrisi

nanas
Durian
Durian vs nanas Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,12 g  
37
27,09 g  
7
Serat
1,40 g  
34
3,80 g  
15
Gula
9,85 g  
30
20,00 g  
4
protein
0,54 g  
99+
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
13
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg  
17
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg  
17
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
5,50 mg  
27
19,20 mg  
1
Lemak
0,12 g  
99+
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
109,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Besi
0,29 mg  
36
0,43 mg  
27
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40
Magnesium
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5
Seng
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9
manggan
0,93 mg  
4
0,33 mg  
17
Tembaga
0,11 mg  
19
0,21 mg  
6
selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
6s Omega
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg  
23
17,00 mg  
11
Kandungan air
86,00 g  
35
65,00 g  
99+
Abu
0,22 g  
99+
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!