Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Murbai Nutrisi

Durian
Murbai
Murbai vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
9,80 g  
99+
Serat
3,80 g  
15
1,70 g  
31
Gula
20,00 g  
4
8,10 g  
99+
protein
1,47 g  
15
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
kolin
19,20 mg  
1
12,30 mg  
4
Lemak
5,33 g  
4
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
194,00 mg  
39
Besi
0,43 mg  
27
1,85 mg  
7
Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Kalsium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
Magnesium
30,00 mg  
5
18,00 mg  
15
Seng
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21
Fosfor
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11
manggan
0,33 mg  
17
0,65 mg  
7
Tembaga
0,21 mg  
6
0,06 mg  
37
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18
Kandungan air
65,00 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
1,12 g  
7
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!