Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


durian vs dudă Nutriție


dudă vs durian Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,09 g   
7
9,80 g   
99+

Fibră
3,80 g   
15
1,70 g   
29

Zahăr
Nu e disponibil   
8,10 g   
35

Proteină
1,47 g   
15
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,80 mcg   
10

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
136,00 mcg   
7

colină
Nu e disponibil   
12,30 mg   
3

Gras
5,33 g   
4
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
436,00 mg   
9
194,00 mg   
38

Fier
0,43 mg   
27
1,85 mg   
7

Sodiu
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calciu
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magneziu
30,00 mg   
5
18,00 mg   
15

Zinc
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
38,00 mg   
11

Mangan
0,33 mg   
14
Nu e disponibil   

Cupru
0,21 mg   
6
0,06 mg   
37

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s omega
0,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Continut de apa
65,00 g   
99+
87,68 g   
23

Frasin
1,12 g   
7
0,69 g   
16

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii