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Durian vs Moerbei Nutrition

Durian
Moerbei
Moerbei vs Durian Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
27,09 g  
7
9,80 g  
99+
Vezel
3,80 g  
15
1,70 g  
31
Suiker
20,00 g  
4
8,10 g  
99+
Eiwit
1,47 g  
15
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,14  
12
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
32
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,10 mg  
9
Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,62 mg  
23
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,28 mg  
19
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
36,40 mg  
22
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
7,80 mcg  
10
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
choline
19,20 mg  
1
12,30 mg  
4
Dik
5,33 g  
4
0,39 g  
22
mineralen
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
194,00 mg  
39
Ijzer
0,43 mg  
27
1,85 mg  
7
Natrium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calcium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
Magnesium
30,00 mg  
5
18,00 mg  
15
Zink
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21
Fosfor
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11
Mangaan
0,33 mg  
17
0,65 mg  
7
Koper
0,21 mg  
6
0,06 mg  
37
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
sterolen
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18
Water inhoud
65,00 g  
99+
87,68 g  
25
As
1,12 g  
7
0,69 g  
17
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