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Moerbei vs Durian Nutrition

Moerbei
Durian
Durian vs Moerbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,80 g  
99+
27,09 g  
7
Vezel
1,70 g  
31
3,80 g  
15
Suiker
8,10 g  
99+
20,00 g  
4
Eiwit
1,40 g  
16
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
choline
12,30 mg  
4
19,20 mg  
1
Dik
0,39 g  
22
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
436,00 mg  
9
Ijzer
1,85 mg  
7
0,43 mg  
27
Natrium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesium
18,00 mg  
15
30,00 mg  
5
Zink
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9
Mangaan
0,65 mg  
7
0,33 mg  
17
Koper
0,06 mg  
37
0,21 mg  
6
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Water inhoud
87,68 g  
25
65,00 g  
99+
As
0,69 g  
17
1,12 g  
7
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