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Maulbeere vs Durian Ernährung

Maulbeere
Durian
Durian vs Maulbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,80 g   
99+
27,09 g   
7
Faser
1,70 g   
29
3,80 g   
15
Zucker
8,10 g   
35
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,40 g   
16
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Cholin
12,30 mg   
3
Nicht verfügbar   
Fett
0,39 g   
22
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
436,00 mg   
9
Eisen
1,85 mg   
7
0,43 mg   
27
Natrium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18
Kalzium
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39
Magnesium
18,00 mg   
15
30,00 mg   
5
Zink
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10
Phosphor
38,00 mg   
11
39,00 mg   
9
Mangan
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
14
Kupfer
0,06 mg   
37
0,21 mg   
6
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
Omega 6s
206,00 mg   
10
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,68 G   
23
65,00 G   
99+
Asche
0,69 G   
16
1,12 G   
7
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