तुतीची वि डूरियन मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.80 ग्रॅम
  
99+
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.50 मैक्रोग्रॅम
  
28
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
9
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.62 मिलिग्रॅम
  
23
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
36
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम
  
22
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम
  
12
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम
  
7
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम
  
3
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
194.00 मिलिग्रॅम
  
38
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
लोह
1.85 मिलिग्रॅम
  
7
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम
  
8
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
मॅग्नेशियम
18.00 मिलिग्रॅम
  
15
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
फॉस्फरस
38.00 मिलिग्रॅम
  
11
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
  
37
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
  
37
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
206.00 मिलिग्रॅम
  
10
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
87.68 ग्रॅम
  
23
65.00 ग्रॅम
  
99+