Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Durian Nutrisi

Murbai
Durian
Durian vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
27,09 g  
7
Serat
1,70 g  
31
3,80 g  
15
Gula
8,10 g  
99+
20,00 g  
4
protein
1,40 g  
16
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
kolin
12,30 mg  
4
19,20 mg  
1
Lemak
0,39 g  
22
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
436,00 mg  
9
Besi
1,85 mg  
7
0,43 mg  
27
Sodium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Kalsium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesium
18,00 mg  
15
30,00 mg  
5
Seng
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9
manggan
0,65 mg  
7
0,33 mg  
17
Tembaga
0,06 mg  
37
0,21 mg  
6
selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Kandungan air
87,68 g  
25
65,00 g  
99+
Abu
0,69 g  
17
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!