Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Durian Żywienie

Morwa
Durian
Durian vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
27,09 g  
7
Włókno
1,70 g  
31
3,80 g  
15
Cukier
8,10 g  
99+
20,00 g  
4
Białko
1,40 g  
16
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,50 mcg  
30
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
Cholina
12,30 mg  
4
19,20 mg  
1
Sadło
0,39 g  
22
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
436,00 mg  
9
Żelazo
1,85 mg  
7
0,43 mg  
27
Sód
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Wapń
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnez
18,00 mg  
15
30,00 mg  
5
Cynk
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9
Mangan
0,65 mg  
7
0,33 mg  
17
Miedź
0,06 mg  
37
0,21 mg  
6
Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
87,68 g  
25
65,00 g  
99+
Popiół
0,69 g  
17
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!