Dom
 Porównaj Owoce

Durian vs Ogórek Żywienie

Durian
Ogórek
Ogórek vs Durian Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
27,09 g  
7
3,63 g  
99+
Włókno
3,80 g  
15
0,50 g  
99+
Cukier
20,00 g  
4
1,67 g  
99+
Białko
1,47 g  
15
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
Cholina
19,20 mg  
1
6,00 mg  
24
Sadło
5,33 g  
4
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
436,00 mg  
9
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,43 mg  
27
0,28 mg  
37
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26
Magnez
30,00 mg  
5
13,00 mg  
22
Cynk
0,28 mg  
10
0,20 mg  
14
Fosfor
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21
Mangan
0,33 mg  
17
0,08 mg  
39
Miedź
0,21 mg  
6
0,04 mg  
99+
Selen
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
Omega 6s
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
17,00 mg  
11
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
65,00 g  
99+
95,23 g  
1
Popiół
1,12 g  
7
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!