Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

durian vs Castravete Nutriție

durian
Castravete
Castravete vs durian Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
27,09 g   
7
3,63 g   
99+
Fibră
3,80 g   
15
0,50 g   
40
Zahăr
Nu e disponibil   
1,67 g   
99+
Proteină
1,47 g   
15
0,65 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,19   
8
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,26 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
7,00 mcg   
28
Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
40
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
16,40 mcg   
5
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
28
colină
Nu e disponibil   
6,00 mg   
20
Gras
5,33 g   
4
0,11 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
436,00 mg   
9
147,00 mg   
99+
Fier
0,43 mg   
27
0,28 mg   
37
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25
Magneziu
30,00 mg   
5
13,00 mg   
22
Zinc
0,28 mg   
10
0,20 mg   
14
Fosfor
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21
Mangan
0,33 mg   
14
0,08 mg   
35
Cupru
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+
Seleniu
Nu e disponibil   
0,30 mcg   
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
6s omega
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,30 mg   
11
Continut de apa
65,00 g   
99+
95,23 g   
1
Frasin
1,12 g   
7
0,38 g   
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!