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Durian vs Concombre Nutrition

Durian
Concombre
Concombre vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
3,63 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
0,50 g   
40
Sucre
Non disponible   
1,67 g   
99+
Protéine
1,47 g   
15
0,65 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,19   
8
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
7,00 mcg   
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
16,40 mcg   
5
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28
Choline
Non disponible   
6,00 mg   
20
Graisse
5,33 g   
4
0,11 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
147,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,28 mg   
37
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25
Magnésium
30,00 mg   
5
13,00 mg   
22
Zinc
0,28 mg   
10
0,20 mg   
14
Phosphore
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21
Manganèse
0,33 mg   
14
0,08 mg   
35
Cuivre
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,30 mcg   
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,30 mg   
11
Teneur en eau
65,00 g   
99+
95,23 g   
1
Cendre
1,12 g   
7
0,38 g   
34
Calories >>
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