Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Durian Żywienie

Ogórek
Durian
Durian vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
27,09 g  
7
Włókno
0,50 g  
99+
3,80 g  
15
Cukier
1,67 g  
99+
20,00 g  
4
Białko
0,65 g  
99+
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,50 mcg  
30
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Cholina
6,00 mg  
24
19,20 mg  
1
Sadło
0,11 g  
99+
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Żelazo
0,28 mg  
37
0,43 mg  
27
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40
Magnez
13,00 mg  
22
30,00 mg  
5
Cynk
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10
Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9
Mangan
0,08 mg  
39
0,33 mg  
17
Miedź
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
6
Selen
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Omega 6s
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
95,23 g  
1
65,00 g  
99+
Popiół
0,38 g  
35
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!