Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Brzoskwinia Żywienie


Brzoskwinia vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
9,54 g   
99+

Włókno
3,80 g   
15
1,50 g   
31

Cukier
Niedostępne   
8,39 g   
32

Białko
1,47 g   
15
0,91 g   
29

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,81 mg   
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,15 mg   
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
6,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
91,00 mcg   
14

Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19

Sadło
5,33 g   
4
0,25 g   
31

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
190,00 mg   
40

Żelazo
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnez
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26

Cynk
0,28 mg   
10
0,17 mg   
16

Fosfor
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

Mangan
0,33 mg   
14
0,06 mg   
40

Miedź
0,21 mg   
6
0,68 mg   
2

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
88,87 g   
16

Popiół
1,12 g   
7
0,43 g   
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce