Brzoskwinia i Kumkwat
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,54 g
99+
15,90 g
21
Włókno
1,50 g
31
6,50 g
6
Cukier
8,39 g
32
9,36 g
25
Białko
0,91 g
29
1,88 g
11
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,12
14
Witaminy
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg
23
15,00 mcg
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
29
0,09 mg
11
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg
12
0,43 mg
33
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
40
0,21 mg
30
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
31
17,00 mcg
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg
99+
43,90 mg
19
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
14
129,00 mcg
9
Cholina
6,10 mg
19
8,40 mg
10
Sadło
0,25 g
31
0,86 g
8
Minerały
Potas
190,00 mg
40
486,00 mg
6
Żelazo
0,25 mg
40
0,86 mg
14
Sód
0,00 mg
21
10,00 mg
10
Wapń
6,00 mg
39
62,00 mg
3
Magnez
9,00 mg
26
20,00 mg
14
Cynk
0,17 mg
16
0,17 mg
16
Fosfor
20,00 mg
25
19,00 mg
26
Mangan
0,06 mg
40
0,14 mg
24
Miedź
0,68 mg
2
0,10 mg
23
Selen
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
36
47,00 mg
16
Omega 6s
84,00 mg
23
124,00 mg
15
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
Niedostępne
Zawartość Wody
88,87 g
16
80,80 g
99+
Popiół
0,43 g
31
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal
32
71,00 kcal
12
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal
35
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal
20
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
22
130,00 kcal
7
Kalorii w Dżemie
375,00 kcal
3
245,00 kcal
20
Kalorii w Pie
223,00 kcal
40
392,00 kcal
4
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Cytrus
Pora roku
Jesień, Lato
Jesień, Zimowy
Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Słodkie
Słodkie, Tarta
Pochodzenie
Chiny
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły
Zimno, Ciepły
Fakty
Fakty O
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
- Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Zjednoczone Królestwo
Górny Eksporter
Hiszpania
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus persica
Citrus japonica
Synonim
Niedostępne
Fortunella margarita
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Prunus
Citrus
Gatunki
P. persica
C. japonica
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
