Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
9,54 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
1,50 g  
33

Cukier
9,36 g  
32
8,39 g  
40

Białko
1,88 g  
11
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
91,00 mcg  
16

Cholina
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Sadło
0,86 g  
8
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
190,00 mg  
99+

Żelazo
0,86 mg  
14
0,25 mg  
40

Sód
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Wapń
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40

Magnez
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26

Cynk
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Fosfor
19,00 mg  
26
20,00 mg  
25

Mangan
0,14 mg  
28
0,06 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
23
0,68 mg  
2

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
2,00 mg  
40

Omega 6s
124,00 mg  
15
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
88,87 g  
18

Popiół
0,50 g  
27
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal  
19
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
71,00 kcal  
18
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
71,00 kcal  
18
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
71,00 kcal  
22
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal  
7
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
392,00 kcal  
5
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica  
Prunus persica  

Synonim
Fortunella margarita  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Gatunki
C. japonica  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce