Dom
 Porównaj Owoce

Brzoskwinia vs Gruszka Żywienie

Brzoskwinia
Gruszka
Gruszka vs Brzoskwinia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
9,54 g   
99+
15,23 g   
26
Włókno
1,50 g   
31
3,10 g   
19
Cukier
8,39 g   
32
9,75 g   
24
Białko
0,91 g   
29
0,36 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
1,00 mcg   
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,16 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
0,05 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
4,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,12 mg   
35
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,40 mcg   
16
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
44,00 mcg   
23
Cholina
6,10 mg   
19
5,10 mg   
24
Sadło
0,25 g   
31
0,14 g   
39
Minerały
  
  
Potas
190,00 mg   
40
116,00 mg   
99+
Żelazo
0,25 mg   
40
0,18 mg   
99+
Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Wapń
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35
Magnez
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28
Cynk
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34
Mangan
0,06 mg   
40
0,05 mg   
99+
Miedź
0,68 mg   
2
0,08 mg   
27
Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37
Omega 6s
84,00 mg   
23
93,00 mg   
20
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg   
8
8,00 mg   
10
Zawartość Wody
88,87 g   
16
83,96 g   
99+
Popiół
0,43 g   
31
0,32 g   
37
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!