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Durian vs Pêche Nutrition

Durian
Pêche
Pêche vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
9,54 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
1,50 g   
31
Sucre
Non disponible   
8,39 g   
32
Protéine
1,47 g   
15
0,91 g   
29
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
23
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
29
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,81 mg   
12
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,15 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
6,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,60 mcg   
24
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
91,00 mcg   
14
Choline
Non disponible   
6,10 mg   
19
Graisse
5,33 g   
4
0,25 g   
31
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
190,00 mg   
40
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40
Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26
Zinc
0,28 mg   
10
0,17 mg   
16
Phosphore
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25
Manganèse
0,33 mg   
14
0,06 mg   
40
Cuivre
0,21 mg   
6
0,68 mg   
2
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
10,00 mg   
8
Teneur en eau
65,00 g   
99+
88,87 g   
16
Cendre
1,12 g   
7
0,43 g   
31
Calories >>
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