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Durian vs Aprikose Ernährung

Durian
Aprikose
Aprikose vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
11,00 g   
99+
Faser
3,80 g   
15
2,00 g   
26
Zucker
Nicht verfügbar   
9,00 g   
28
Eiweiß
1,47 g   
15
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,13   
13
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
96,00 mcg   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,24 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
33
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
9,00 mcg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,89 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,30 mcg   
20
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
89,00 mcg   
15
Cholin
Nicht verfügbar   
2,80 mg   
29
Fett
5,33 g   
4
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
259,00 mg   
26
Eisen
0,43 mg   
27
0,40 mg   
29
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28
Magnesium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zink
0,28 mg   
10
0,20 mg   
14
Phosphor
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22
Mangan
0,33 mg   
14
0,08 mg   
36
Kupfer
0,21 mg   
6
0,08 mg   
30
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
6
Wassergehalt
65,00 G   
99+
86,35 G   
31
Asche
1,12 G   
7
0,75 G   
15
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