Acasă
Fructe si compara


durian vs Caisă Nutriție


Caisă vs durian Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,09 g   
7
11,00 g   
99+

Fibră
3,80 g   
15
2,00 g   
26

Zahăr
Nu e disponibil   
9,00 g   
28

Proteină
1,47 g   
15
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,13   
13

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
9,00 mcg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,30 mcg   
20

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
89,00 mcg   
15

colină
Nu e disponibil   
2,80 mg   
29

Gras
5,33 g   
4
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
436,00 mg   
9
259,00 mg   
26

Fier
0,43 mg   
27
0,40 mg   
29

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magneziu
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

Zinc
0,28 mg   
10
0,20 mg   
14

Fosfor
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22

Mangan
0,33 mg   
14
0,08 mg   
36

Cupru
0,21 mg   
6
0,08 mg   
30

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
18,00 mg   
6

Continut de apa
65,00 g   
99+
86,35 g   
31

Frasin
1,12 g   
7
0,75 g   
15

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii