Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ananas vs Durian Żywienie


Durian vs Ananas Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
27,09 g   
7

Włókno
1,40 g   
32
3,80 g   
15

Cukier
9,85 g   
23
Niedostępne   

Białko
0,54 g   
99+
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,12 g   
99+
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Żelazo
0,29 mg   
36
0,43 mg   
27

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnez
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5

Cynk
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Fosfor
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9

Mangan
0,93 mg   
4
0,33 mg   
14

Miedź
0,11 mg   
19
0,21 mg   
6

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
65,00 g   
99+

Popiół
0,22 g   
99+
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce