Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Ananas vs durian Nutriție


durian vs Ananas Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,12 g   
37
27,09 g   
7

Fibră
1,40 g   
32
3,80 g   
15

Zahăr
9,85 g   
23
Nu e disponibil   

Proteină
0,54 g   
99+
1,47 g   
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
10
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
28
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
29
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
13
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg   
17
36,00 mcg   
6

Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg   
17
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   

Gras
0,12 g   
99+
5,33 g   
4

minerale
  
  

Potasiu
109,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Fier
0,29 mg   
36
0,43 mg   
27

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magneziu
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5

Zinc
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Fosfor
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9

Mangan
0,93 mg   
4
0,33 mg   
14

Cupru
0,11 mg   
19
0,21 mg   
6

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s omega
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
6,00 mg   
13
Nu e disponibil   

Continut de apa
86,00 g   
33
65,00 g   
99+

Frasin
0,22 g   
99+
1,12 g   
7

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut