Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái dứa vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs Trái dứa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,12 g   
37
27,09 g   
7

Chất xơ
1,40 g   
32
3,80 g   
15

Đường
9,85 g   
23
Không có sẵn   

Chất đạm
0,54 g   
99+
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg   
17
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg   
17
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
5,50 mg   
23
Không có sẵn   

Mập
0,12 g   
99+
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
109,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Bàn là
0,29 mg   
36
0,43 mg   
27

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

magnesium
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5

kẽm
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Photpho
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9

mangan
0,93 mg   
4
0,33 mg   
14

Đồng
0,11 mg   
19
0,21 mg   
6

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
86,00 g   
33
65,00 g   
99+

Tro
0,22 g   
99+
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp