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Ananas vs Durian Nutrition

Ananas
Durian
Durian vs Ananas Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,12 g   
37
27,09 g   
7
Fibre
1,40 g   
32
3,80 g   
15
Sucre
9,85 g   
23
Non disponible   
Protéine
0,54 g   
99+
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg   
10
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
28
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg   
29
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg   
17
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg   
17
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
5,50 mg   
23
Non disponible   
Graisse
0,12 g   
99+
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
109,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,43 mg   
27
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39
Magnésium
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5
Zinc
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10
Phosphore
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9
Manganèse
0,93 mg   
4
0,33 mg   
14
Cuivre
0,11 mg   
19
0,21 mg   
6
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Oméga 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
6,00 mg   
13
Non disponible   
Teneur en eau
86,00 g   
33
65,00 g   
99+
Cendre
0,22 g   
99+
1,12 g   
7
Calories >>
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