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Durian vs Pastèque Nutrition

Durian
Pastèque
Pastèque vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
7,55 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
0,40 g   
99+
Sucre
Non disponible   
6,20 g   
99+
Protéine
1,47 g   
15
0,61 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
28,00 mcg   
18
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
37
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,18 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
26
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
8,10 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,05 mg   
39
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,10 mcg   
35
Lycopène
Non disponible   
4 532,00 mcg   
2
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
8,00 mcg   
33
Choline
Non disponible   
4,10 mg   
27
Graisse
5,33 g   
4
0,15 g   
38
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
112,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,24 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
6,00 mg   
39
7,00 mg   
38
Magnésium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zinc
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Phosphore
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganèse
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
2,00 mg   
15
Teneur en eau
65,00 g   
99+
91,45 g   
6
Cendre
1,12 g   
7
0,25 g   
39
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