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Confronto Frutta

Durian contro Anguria Nutrizione

Durian
Anguria
Anguria contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
7,55 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
0,40 g   
99+
Zucchero
Non Disponibile   
6,20 g   
99+
Proteina
1,47 g   
15
0,61 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
28,00 mcg   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
37
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
26
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
8,10 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,10 mcg   
35
Licopene
Non Disponibile   
4.532,00 mcg   
2
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
8,00 mcg   
33
Colina
Non Disponibile   
4,10 mg   
27
Grasso
5,33 g   
4
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
112,00 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
27
0,24 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
6,00 mg   
39
7,00 mg   
38
Magnesio
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fosforo
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganese
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+
Rame
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
2,00 mg   
15
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
91,45 g   
6
Cenere
1,12 g   
7
0,25 g   
39
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